周边游

费用包含：

1.【大交通】；北京或石家庄或太原-拉萨往返火车硬卧票。不保铺位、车厢、车次，若有需要，上车后请团内自行商议调换，多谢理解！确认出票后因客人原因取消需除扣票面实际损失和西藏出票手续费，因进藏火车票非常紧张，所以不保证中下铺位；不保证同行人员铺位相邻和挨着；此行程价格为上铺价格，旅行社按均价核算由票务人员安排出票，如客人因为铺位原因，当天提出不走或者退团，属于客人自身原因。退团责任由客人负责并承担合同约定费用，请提前知晓。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损，望周知！如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合！报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由投诉，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。

若返程为飞机 拉萨/中转地/各地飞机经济舱含税；或 拉萨/西安飞机经济舱含税；西安-各地动车二等座。

地级市客人请注意：

如需要乘坐火车来太原，必须购买（19.30）分以前来太原的火车票，否则会影响订去西藏的火车票。所有报名客人如遇退团，请客人自行前往火车站退票，旅行社无法代办，敬请理解。

特别说明：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧（核算价格是以硬卧上铺价格来核算的），如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢！报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，一旦给错名单或身份证号码出现错误，导致最后无票可买，客人自己承担责任，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队计划票时， 出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解，现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解。报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损，望周知！如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合！由于北京-拉萨Z21次火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排太原到西宁后，在西宁转换乘其他高原车次（出发地或太原-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。

选择飞机返回的旅客：

拉萨—太原或各地机票经济舱（含机场建设税和燃油税）。此票为团队票/特机票，不得改签退让改签，直飞经停或者中转联程（成都/重庆/昆明/兰州/西宁等转机飞太原，或拉萨飞西安，西安乘车返回太原）以实际出团通知为准，如需指定航班请补差价，如已出票客人取消按航空公司退票规定执行。（特别提示：2017 年 1 月 1 日起航空新规中明确，因天气.突发事件.空中交通管制.安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理），如果遇到疫情/天气/交通管制/演习等等原因，以此时航空公司和铁路部门具体的规定为准。

2.【住宿】：拉萨日喀则酒店双人标准间五晚，珠峰民宿多人间（如需住帐篷自行补差价，价格随季节调整、不得以此投诉）（西藏住宿条件有限，请勿与内地同级酒店相比较，与内地同级酒店相比会低一档次，如住宿升标，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带，敬请理解），加床均为钢丝床。因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部无空调；大都是太阳能热水供应，早上 热水不太热，晚上如入住酒店太晚或天气不太好就会出现没有热水的情况；入住酒店时请您自行交纳押金。升级4钻及以上酒店无法加床，如拼住不上可以在当地补齐房差或出发前补齐房差。

3.【用餐】：行程中所列用餐，5个早餐，5个正餐 餐标20元餐，珠峰当晚为泡面或稀饭；西藏物资匮乏，酒店早餐一般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备自己喜欢的食物，以备不时之需，行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。 

4.【门票】：布达拉宫、羊湖、卡若拉冰川、珠峰及观光车、奇林峡及观光车（西藏冬季实行免票政策，如不前往景区无任何退费）

特别说明：此价格已享受门票减免优惠政策（如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效），如客人出现高原反应或自身原因提前退团，地接费用不退。在保证服务标准不减少景点的情况下，我社有权调整行程先后游览顺序。行程中活动时间为参考时间，具体以实际游览为准；因天气原因无法游览行程中景点 不退任何费用。赠送项目不去不退。

5.【导服】：司机兼向导、司机负责安排餐食及住宿门票、不负责讲解！布宫含半日讲解员！

6.【保险】：旅游意外险最高保额为20万元+旅行社责任+大巴车座位险（如不慎出险，以保险公司实际赔付标准和金额为准），不含航空保险和更高保额的旅游意外险及高原险，建议游客在组团社报名时申请代理购买，客人也可以选择自行自费购买更高保额的保险。

7.【用车】每人一个正座；5-29座车不等，日喀则拉萨为汽车或二等硬座动车票，不保证空座率、根据人数安排不得挑剔以此投诉！ 若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，​因高原长时间行车，途中车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

8.【购物】：0购物

特别说明：【各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有趣， 请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担，如有购买出现任何问题与旅行社无关。特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！

9.【自费】：全程0自费

特别说明：1）市内如需租用耳机，费用自理30-50/人自由选择，自已租或导游代租都可以，不属于推荐自费项目。

2）如客人要求参加另行付费的旅游项目，请旅游者与当地导游协商一致，同时在当地补签自愿要求参加另行付费旅游项目的相关协议。并非旅行社导游推荐，方可安排。

10.【安全】：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排，外出时请结伴而行不要单独出行。

11.【其它】：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项

费用包含：

1.【大交通】；北京或石家庄或太原-拉萨往返火车硬卧票。不保铺位、车厢、车次，若有需要，上车后请团内自行商议调换，多谢理解！确认出票后因客人原因取消需除扣票面实际损失和西藏出票手续费，因进藏火车票非常紧张，所以不保证中下铺位；不保证同行人员铺位相邻和挨着；此行程价格为上铺价格，旅行社按均价核算由票务人员安排出票，如客人因为铺位原因，当天提出不走或者退团，属于客人自身原因。退团责任由客人负责并承担合同约定费用，请提前知晓。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损，望周知！如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合！报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由投诉，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。

若返程为飞机 拉萨/中转地/各地飞机经济舱含税；或 拉萨/西安飞机经济舱含税；西安-各地动车二等座。

地级市客人请注意：

如需要乘坐火车来太原，必须购买（19.30）分以前来太原的火车票，否则会影响订去西藏的火车票。所有报名客人如遇退团，请客人自行前往火车站退票，旅行社无法代办，敬请理解。

特别说明：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧（核算价格是以硬卧上铺价格来核算的），如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢！报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，一旦给错名单或身份证号码出现错误，导致最后无票可买，客人自己承担责任，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队计划票时， 出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解，现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解。报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损，望周知！如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合！由于北京-拉萨Z21次火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排太原到西宁后，在西宁转换乘其他高原车次（出发地或太原-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。

选择飞机返回的旅客：

拉萨—太原或各地机票经济舱（含机场建设税和燃油税）。此票为团队票/特机票，不得改签退让改签，直飞经停或者中转联程（成都/重庆/昆明/兰州/西宁等转机飞太原，或拉萨飞西安，西安乘车返回太原）以实际出团通知为准，如需指定航班请补差价，如已出票客人取消按航空公司退票规定执行。（特别提示：2017 年 1 月 1 日起航空新规中明确，因天气.突发事件.空中交通管制.安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理），如果遇到疫情/天气/交通管制/演习等等原因，以此时航空公司和铁路部门具体的规定为准。

2.【住宿】：拉萨日喀则酒店双人标准间五晚，珠峰民宿多人间（如需住帐篷自行补差价，价格随季节调整、不得以此投诉）（西藏住宿条件有限，请勿与内地同级酒店相比较，与内地同级酒店相比会低一档次，如住宿升标，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带，敬请理解），加床均为钢丝床。因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部无空调；大都是太阳能热水供应，早上 热水不太热，晚上如入住酒店太晚或天气不太好就会出现没有热水的情况；入住酒店时请您自行交纳押金。升级4钻及以上酒店无法加床，如拼住不上可以在当地补齐房差或出发前补齐房差。

3.【用餐】：行程中所列用餐，5个早餐，5个正餐 餐标20元餐，珠峰当晚为泡面或稀饭；西藏物资匮乏，酒店早餐一般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备自己喜欢的食物，以备不时之需，行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。 

4.【门票】：布达拉宫、羊湖、卡若拉冰川、珠峰及观光车、奇林峡及观光车（西藏冬季实行免票政策，如不前往景区无任何退费）

特别说明：此价格已享受门票减免优惠政策（如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效），如客人出现高原反应或自身原因提前退团，地接费用不退。在保证服务标准不减少景点的情况下，我社有权调整行程先后游览顺序。行程中活动时间为参考时间，具体以实际游览为准；因天气原因无法游览行程中景点 不退任何费用。赠送项目不去不退。

5.【导服】：司机兼向导、司机负责安排餐食及住宿门票、不负责讲解！布宫含半日讲解员！

6.【保险】：旅游意外险最高保额为20万元+旅行社责任+大巴车座位险（如不慎出险，以保险公司实际赔付标准和金额为准），不含航空保险和更高保额的旅游意外险及高原险，建议游客在组团社报名时申请代理购买，客人也可以选择自行自费购买更高保额的保险。

7.【用车】每人一个正座；5-29座车不等，日喀则拉萨为汽车或二等硬座动车票，不保证空座率、根据人数安排不得挑剔以此投诉！ 若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，​因高原长时间行车，途中车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

8.【购物】：0购物

特别说明：【各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有趣， 请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担，如有购买出现任何问题与旅行社无关。特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！

9.【自费】：全程0自费

特别说明：1）市内如需租用耳机，费用自理30-50/人自由选择，自已租或导游代租都可以，不属于推荐自费项目。

2）如客人要求参加另行付费的旅游项目，请旅游者与当地导游协商一致，同时在当地补签自愿要求参加另行付费旅游项目的相关协议。并非旅行社导游推荐，方可安排。

10.【安全】：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排，外出时请结伴而行不要单独出行。

11.【其它】：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项

特别说明（二）

1、行程中所列景点门票已享受政策门票减免政策，所有证件不退任何费用。

2、此行程为优惠打包价，如因自身原因放弃行程，所有费用不退，敬请谅解！

3、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；

4、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

5、退团：报名后，如我社已经出票（出票会有凭证），客人单方退团需支付旅行社损失费用，损失费为相应实际地接损失/交通损失/及退团合同违约金，敬请谅解。

6、关于赠送产品，不去不退任何费用！如遇到景区道路塌方、景区临时关闭等情况，我社有权对赠送项目进行调整！

7、自然灾害/道路塌方/景区关闭等原因，我社有权调整游览顺序及更换景点，不退任何费用，请悉知！

8、报名前请告知身体是否患有疾病，如隐瞒病情，出现任何后果客人自负，心脑血管疾病，肺部疾病，精神疾病，动过手术等人员不建议前往西藏。

9、大交通损失费：火车票按照铁路部门规定百分比+订票综合服务费（时价），飞机票正常票按照航空公司规定机票为准，如我社预订的为团队票及特价机票，则不签不改不退，如有退改签损失已航司收取为准。敬请谅解；

报名须知

1、因人力不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间发生意外事故等我社不承担任何责任。

4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。

5、客源地不同，报名的时间不同，机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低，旅行社概不受理此项投诉。

7、出发前如有发烧、咳嗽、呼吸困难等身体不适者；请不要名报

8、旅行期间，要求正确佩戴口罩保护自己，并多备数个方便旅行期间更换。

9、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整，概不接受此类投诉.

10、此行程中途退团不退任何费用，请知晓！

进藏注意事项（请仔细阅读）

身体条件：西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品：最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。

尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

温馨提示：各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，土特产等很多物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买！

关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

注意事项

1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。

2、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失（自然克服）；症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，请及时前往医院就诊）。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。

7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441米） 等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。

9、拉萨海拔：3650米，林芝八一镇海拔2800米，日喀则海拔3836米。

【健康告知】

本次长途旅行，时间长、温差大、大部分地区海拔高，报名前请仔细阅读以下相关注意事项：

（我公司概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险）

凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人，不建议报名，无直系亲属陪同请不要报名！ 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的

初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人； 若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。

① 报名时队员应确保身体健康，保证自身条件能够完成本次活动，出发之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次行程，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任;

② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；

③ 为了您的安全请勿隐瞒病情，您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

④ 我们提供的是半自由行行程，在景区里大家都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，游人在景区自由活动时发生的任何意外，例如：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关意外事件，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员，组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。

民族习惯：

1：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。

2：迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。

3：室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。

4：接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

5：敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

6：藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

7：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

8：吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

9：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 

10：禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

11：行路遇到寺院，尼玛堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

【报名须知】

60岁以上老人：

1.必须提供了医院健康证明

2.需签免责协议，并有家属签字及本人签字

3.必须有家人陪同

4.建议买高额得高原险，费用自理

5.如遇国家政策性调价和不可抗拒因素造成的增加费用和损失由游客自行承担。

6.游客不得擅自离团，如有离团请客人必须写离团申请书，经我社签字确认后方可脱团，客人离团则视为客人提前

终止合同，退还还未参加项目门票、住宿、用餐，大交通根据相关政策扣除损失后退还剩余费用，赠送项目不参加费用不退

7.为维护您的权益，请在当地填写《游客意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准。我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉。不签意见单者视为主动放弃，按无意见处理。

8.我社导游将严格执行行程安排，如客人所持行程内容与计划行程内容不符出现的投诉,我社概不负责。

9.行程所列时间仅供参考，可能会因为天气、堵车等特殊情况而更改，具体日程安排根据当时天气及路况导游会灵活安排调整。行程中的图片仅供参考，以当地实际游览为准。

10.失信人无法坐飞机、火车，如客人为失信人请提前告知，如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担！

西藏旅游健康承诺函一式两份客人签字后拍照给我我社

西藏旅游健康承诺函​

                  旅行社：

本人  身份证号  自愿参加贵社组织的 

日至  日赴  旅游，团号为：

。(团号为   +出团日期+线路名称)

旅行社工作人员已经告知本人旅游产品内容，本人已完全了解贵社接待人员告知的所有注意事项，并根据对高危人群[包括但不限于未成年人、高龄人群（60周岁及以上）、重症疾病患者、孕期妇女等]的相关要求承诺如下：

1、本人了解自己的身体情况能够适合参加此旅游团，并承诺能够完成此次旅游团的全部行程并按期返回。

2、如本人未按贵社要求如实告知相关健康情况，本人承担因此而产生的全部后果，并承担给贵社造成损失的赔偿责任。

3、在旅游过程中，本人自愿放弃不适宜本人身体状况参加的相应景点或相应活动；若因本人坚持参加而所产生的全部后果均由本人自行承担。

4、在旅游过程中，如果本人由于自身健康及意识性错误导致的意外伤害事故，贵公司免除一切经济赔偿责任。如因第三方原因造成的意外伤害事故，追偿事宜由本人亲属自行办理。

5、在旅游过程中，本人因自身过错，如乘坐交通工具时未系安全带、未坐稳等，引起的人身及财产损失由其自行承担，贵社协助处理。

6、在旅游过程中，本人在自由活动期间的行为引起的人身及财产损失由其自行承担，贵社协助处理。

7、本人如发生意外伤害事故，贵社在事前已尽到必要的警示说明义务且事后已尽到必要协助义务的，贵社不承担赔偿责任。

8、本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意。

9、高龄人群、疾病患者、孕妇不含旅游人身意外伤害保险。

以上承诺内容是本人的真实意思表示。对本承诺函的各项条款，贵社工作人员已充分告知本人，本人已阅读并完全理解各项条款的意思。若发生纠纷，以本承诺书中的承诺为准。

       特此承诺！

承诺人姓名：                    证件号码：                 联系方式：

承诺人姓名：                    证件号码：                 联系方式：

直系亲属姓名:                   证件号码：                 联系方式：

与游客的关系：

直系亲属姓名:                   证件号码：                 联系方式：

与游客的关系：                                                                       

                                                                                     年   月    日 

请游客签字认可接待标准及警示告知

本行程作为合同的一部分，旅游者已认真阅读本行程及各项注意事项、同意行程安排，明确行程中的警示告知；确认本人身体条件适合参加本行程，并提供真实身份信息资料。

祝：旅途愉快！扎西德勒！