【圣境甘南】6日游 麦积山石窟 | 官鹅沟 | 拉卜楞寺 | 郭莽湿地 | 桑科草原 | 郎木寺 |花湖 | 黄河九曲第一湾 | 若尔盖大草原| 娘玛寺| 阿万仓湿地 | 扎尕那 | 腊子口纪念碑 |天水古城 |伏羲庙

太原南站指定时间集合，乘动车（参考车次：D2567次07：35/13:15或乘D2569次09:17分开/14:20或乘  D1671次13:03分开-18:29分抵达或乘D2565次14:59分开车/20:24分）抵达天水。前往酒店入住，到达酒店自由活动，​

  早上在指定时间地点集合出发（具体集合时间地点以导游通知为准）乘车前往宕昌县（车程约5.5小时左右）午餐后前往【官鹅沟】（门票已含，观光车65元/人自理，保险5元自理游览3小时）-官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园（官珠沟/鹅漫沟导游根据现场人数2选一）。

游览结束后，乘车前往迭部入住酒店，途中游览【腊子口纪念碑】（游览30分钟），腊子口战役纪念碑是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。腊子口战役纪念碑宽2.5米，象征二万五千里长征，高9.16米，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。

【温馨提示】

1. 初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）

2. 如因天气原因（暴雨、山体泥石流等）官鹅沟临时封闭或景区修缮，行程将另做调整，敬请谅解。

3. 旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

4. 途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，请根据自身情况谨慎购买，并索要票据。

5. 本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

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早餐后乘车前往【扎尕那】（门票已含，保险5元/人自理，景交车40元/人自理 车程约0.5小时，游览2小时）。扎尕那，在藏语里意思是“石匣子”,被高耸的山石包围着的藏式小村落，扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿，四周都是壮观的石壁，又像天然岩壁构筑的一座完整古城。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。游览结束后去到九曲黄河第一 湾，途中经过四川省最大的草原【若尔盖大草原】若尔盖草原每年的5-8月上旬，若尔盖格桑花开，牛羊成群，只要遇上晴朗的天气，湛蓝的天空上镶嵌着一朵朵棉花糖般的白云，夜晚繁星点点。辽阔的大草原一路就是要走走停停，自由自在游玩。这个时间点阿坝州的雨季尚未到来，高原花期正好。看着眼光下梦幻的草原景色，就会觉得这辈子有什么理由不去一次若尔盖呢。

【黄河九曲第一湾】（首道门票已含，不含观光扶梯上行60元/人，保险5元/人自理 游览1.5小时）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。游玩结束后前往唐克或者若尔盖酒店入住。

【温馨提示】

1.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以保证充足的体力参加旅游活动。

2.由于景区内地域辽阔，观赏时间较长，且无景区餐厅供您用餐，无理想用餐场所，切记带好充饥食品和饮水，整个景区游玩下来，需要很长时间，景区里面卖的东西比较贵，建议您自行携带。

早餐后乘车前往【郎木寺】(门票已含 游览时间0.5小时）郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。游览结束后，去到【郎木寺游客中心】（游览时间1小时）了解藏族文化，参观唐卡天珠展示区，感受藏传佛教博大精深。【娘玛寺】（门票已含，游览时间30分钟）娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前正在申报世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录……随后前往【阿万仓湿地】阿万仓湿地又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地，面积200平方公里，是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。远看阿万仓湿地，河流回环，山峦叠嶂，拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。黄河的支流在这里画下各式各样的曲线，弯弯曲曲的大小沼泽犹如一条条银色的丝带，在阳光下闪闪发光。羊群在这里肆意奔跑，宛如绿毯上洒下的珍珠，洁白耀眼。

游览结束后乘车前往【花湖景区】（门票已含 游览约2小时，景区环保车30元/人须自理 保险5元/人自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子,是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色，令人叫绝;花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠；穿越热尔大草原、牦牛大道，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲、地球之肾”之称，这里是中国最大的草原湿地，国家草原公园。参观结束后前往郎木寺镇酒店入住。

 【温馨提示】

1. 初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）

2. 旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

3. 途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，请根据自身情况谨慎购买，并索要票据。

4. 本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

 早餐后乘车前往【尕秀新村】隶属于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海镇，2019年尕秀村成功申报国家4A级旅游景区，并先后荣获“全国民主法治示范村”“全国民族团结进步创建示范村”“全省农村基层党建工作示范村”“全州先进基层党组织”等荣誉称号。如今的尕秀村，以发展生态旅游、打造环境革命和藏民族风情藏寨为抓手，努力打造天蓝、水清、草绿和民俗风情浓郁的甘南生态旅游第一藏寨。途中经过【郭莽湿地】是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美，弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔，远观甘南第一大淡水湖【尕海湖】。游览结束后，前往世界上最大的藏传学府【拉卜楞寺】（门票已含 游览2小时）途经车观桑科草原·桑科湿地，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。后乘车返回天水，游玩市区景点【伏羲城】主体建筑坐北朝南，殿宇层层递进，庄严雄伟，具有鲜明的中国传统建筑艺术风格，宫殿式的建筑富丽辉煌，体现了伏羲在后人心中的地位。

【伏羲庙】（如需入内参观 自理门票20元/人）“两条云岭摩天出，九曲黄河绕地回。自是当年游牧地，有人曾号伏羲来。”伏羲是古史传说中的第一代帝王，相传远古神农、伏羲部落聚集在渭水流域天水，后人则建伏羲庙用来祭祀。后

去游玩天水市区著名景点【天水古城】天水古城位于天水市秦州区，现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，有三新巷，荣氏福新天水办事处，汉将军府等景点。这座古城拥有丰富的文化遗产，其中天水古城、明清古民居是最具代表性的文化遗产之一，它们见证了天水的发展历程，也体现了这座城市独特的文化魅力。

天水【美食餐饮店推荐】

1、常记呱呱（总店）：天水人自己的味道，一定要早点去，不然少吃好多美味。推荐：呱呱，荷包蛋汤，酿皮。

2、海英麻辣烫（中华西路步行街店）：各种调料的搭配激发了红油的特色的香味，味道重，辣子浓。

3、开元麻辣烫（中华西路步行街店）：与海英麻辣烫紧邻，调味相对温和，老少皆宜。

4、清真伊甸园麻辣烫：与前面2家麻辣烫相邻，手擀细粉口感更好，值得推荐。

5、元女麻辣烫：这家麻辣烫靠近天水古城，在游览完伏羲庙和天水古城后，可到此处品尝美味的麻辣烫。

6、马三洋芋片（民主路店）：洋芋片薄薄脆脆的，牛肚很很好吃。

7、马克手抓（天水店）：是寻味天下餐饮文化研究院和舌尖上的餐厅共同授牌的兰州推荐美食。推荐：手抓羊肉、羊肋排、三炮台。

 早餐后乘动车返回太原。（参考车次：D1672次09:38分开-14:53分抵达或D2566次10:09分开-15:34分抵达或D2568次16:27分开-21:48分抵达或D2570次2570次18:02分开-23:02分抵达）返回温馨的家。